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辅治风热型感冒 食疗有效
更新时间:2019-9-23 阅读:150
 

风热型感冒除了有鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等感冒的一般症状外,还有发热重、痰液粘稠呈黄色、喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,便秘等特点。今天就随着小编一起看看为风热型感冒的朋友推荐了哪些食疗方吧!

  1、广东凉茶(选自《药膳食谱集锦》)

  

  组成:桑叶、菊花、薄荷各5克,苦竹叶、白茅根各30克。

  制法:上药一并放入茶壶内,用沸水冲入,加盖浸泡10分钟。

  服法:代茶频服。

  推荐理由:桑叶、菊花、薄荷发散风热,竹叶退热利尿,用治风热或秋燥引致的感冒发热,有良好疗效。

  2、茶豆饮(选自《食治纂秘》)

 

  组成:绿豆30克,茶叶9克,白糖适量。

  制法:先将茶叶用纱布包好,与绿豆一起,加水煎煮,待绿豆熟时,去茶叶,加入白糖溶化。

  服法:热服,可一次或分次饮。

  推荐理由:绿豆甘寒,清热解毒,能治痧痘热毒,加茶叶利尿,白糖清热,用治时行感冒,咽痛发热,小便不利或兼有尿痛者有效。

  3、薄荷粥(选自《送余录》)

  

  组成:薄荷15克,粳米60克,冰糖适量。

  制法:先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖。

  服法:稍温即服,得汗最佳。

  推荐理由:薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。用于素有胃病,新感风热者最为适宜。

  4、菊花粥(选自《老老恒言》)

 

  组成:菊花15克,粳米60克。

  制法:先将菊花研成细粉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,调入菊花粉,稍煮一二沸即成。

  服法:稍温即服,汗出不畅者可热服。

  推荐理由:菊花疏散风热,明目,清热平肝,加粳米制粥,可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。

  5、茅姜稀饭(选自《颜氏验方》)

 

  组成:白茅根30克,生姜3片,粳米60克。

  制法:先将白茅根煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,待粥将成时,再加生姜,稍煮一二沸即成。

  服法:待温分次频服,如当发汗者应热服。

  推荐理由:白茅根味甘性寒,善清肺胃之热,兼有利水作用,故能导热下行。加生姜、粳米,旨在护胃。